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Expertinnen aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen geben wertvolle Impulse und Lösungsvorschläge für einen gesünderen Lebensstil und mehr Vitalität für Körper, Geist und Seele im Berufsalltag.

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Wir erstellen Beiträge zu den Themen richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung zum richtigen Zeitpunkt. Wir unterstützen Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit, indem wir ihnen Orientierungshilfen geben, wie sie den Herausforderungen des Berufsalltags aus eigener Kraft besser meistern können.

Adventkalender Tag 7

Shinrin Yoku zu deutsch “Waldbaden“ – ein japanischer Trend! Ich verbringe regelmäßig und gerne viel…
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Adventkalender Tag 6

Reduziere den vorweihnachtlichen Stress mit einfachen Atemübungen aus dem Pranayama, die dir innere Ruhe schenken….
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Adventkalender Tag 5

Im vorschreitenden Advent bricht gerne Stress aus – Geschenke besorgen, Kekse backen und Vorbereitungen für…
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