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Expertinnen aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen geben wertvolle Impulse und Lösungsvorschläge für einen gesünderen Lebensstil und mehr Vitalität für Körper, Geist und Seele im Berufsalltag.
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Wir erstellen Beiträge zu den Themen richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung zum richtigen Zeitpunkt. Wir unterstützen Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit, indem wir ihnen Orientierungshilfen geben, wie sie den Herausforderungen des Berufsalltags aus eigener Kraft besser meistern können.
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit zielgerichteten Beweglichkeits- und Dehnübungen!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit zielgerichteten Beweglichkeits- und Dehnübungen!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION Entspannungsmethode fernöstlicher Gesundheitslehren
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit “Entspannungsmethoden fernöstlicher Gesundheitslehren!”
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit “Ayurveda – die Wissenschaft des Lebens”!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit “Ayurveda – die Wissenschaft des Lebens”!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit pflanzlicher Ernährung!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit pflanzlicher Ernährung.
Mehr Vitalität mit der SynergieRAD-Methode
Mehr Vitalität für Körper, Geist und Seele mit der SynergieRAD-Methode
Fasten mit dem DO-JO Kalender 2023
Fasten mit dem DO-JO Kalender 2023: Die Sonnenstrahlen sind die Vorfreude auf den bereits in…
MORINGA – Der “Baum des Lebens” in der Ayurveda Medizin!
Der Moringa Baum, auch bekannt als “Wunderbaum“ oder “Trommelstockbaum“, ist eine Pflanze, die in Teilen…
“ENTSCHEIDE DICH ENDLICH TAG“: 31. Dezember
“Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen.“ (Cicero) Zum Jahreswechsel halten viele von uns…
#Gesundheitsvorsorge: Die Ayurvedische Heißwasserkur!
Was wir in der kalten Jahreszeit tun können um unseren Gesundheitszustand zu verbessern und aus…
#JETZT: “Weihnachtsmarkt-Hopping” in Wien
“Weihnachtsmarkt-Hopping” in Wien: Wien ist bekannt für seine wunderschönen, stimmungsvollen Weihnachtmärkte. Es gibt heuer 17…
#ZUCKER: “Weißer Zucker oder der Wolf im Schafspelz?!”
#ZUCKER: “Weißer Zucker oder der Wolf im Schafspelz” …
#ZUCKER: Zucker als Energiequelle!
#ZUCKER: Zucker als Energiequelle!
In Österreich leidet jeder Zehnte an Diabetes, 90 Prozent davon an Diabetes…
#ZUCKER: Heute ist Weltdiabetestag!
#ZUCKER: Heute ist Weltdiabetestag! Die weltweit gefährlichste Droge – Zucker! Die WHO (World Health Organisation)…
#Ernährung: Energy Balls – gesunde Pralinen für zwischendurch!
#Ernährung: Energy Balls – gesunde Pralinen für zwischendurch!
Wer kennt das nicht – Mittagessen beendet und…
#Bewegung: Prävention als Gesundheitsvorsorge
#Bewegung: Prävention als Gesundheitsvorsorge
“Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages…
#Ernährung: Hülsenfrüchte – keine Angst vor dem Tönchen!
#Ernährung: Hülsenfrüchte – keine Angst vor dem Tönchen! Jeder von Ihnen kennt bestimmt diesen Spruch:…
#Ernährung: Morgen ist “WORLD VEGAN DAY”!
#Ernährung: Morgen ist “WORLD VEGAN DAY”! Ein Tag zum Feiern einer Modeerscheinung des 21. Jahrhunderts,…
#Bewegung: ‘Das Wandern ist des Müller´s Lust!’
#Bewegung: “Das Wandern ist des Müller´s Lust!” Dieses Lied kennen wir alle aus unserer Kindheit….
#FASTEN – Tag 5: Köstliches Sirtfood-Gericht fürs Basenfasten
#FASTEN – Tag 5: Bei diesem köstlichen pflanzlichen Rezept „Buchweizen Bratlinge auf Rucola Radicchio Salat“…
#FASTEN – Tag 4: Gesund 100 Jahre alt werden – geht das?
#FASTEN – Tag 4: Gesund 100 Jahre alt werden – geht das? Mit Sirtuinen –…
#FASTEN – Tag 3: Optimale Übung beim Fasten
#FASTEN – TAG 3: Die Beckenschaukel ist eine optimale Übung beim Fasten und für jeden…
#FASTEN – Tag 2: Mobilitätsübung zur Unterstützung der Lymphe
#FASTEN – TAG 2: Mobilitätsübung zur Untersützung der Lymphe!
#FASTEN – Tag 1: Auszeit für Körper, Geist und Seele!
Das Fasten – eine Auszeit für Körper, Geist und Seele! Das Thema Fasten ist aktuell…
#Ernährung: An apple a day keeps the doctor away?!
“An apple a day keeps the doctor away”?!
Eine unserer wertvollsten Frucht im Land – der…
#Bewegung: ‘Sitzen ist das neue Rauchen’
‘Sitzen ist das neue Rauchen’. Bewegungsmangel als neue Volkskrankheit.
#HERBST: Mythos Hausapotheke?
#HERBST: Mythos Hausapotheke – Ingwer und Co – was steckt dahinter? – wie helfen uns…
#HERZ – Tag 5: Herzstärkende Ernährung – schnell, einfach und köstlich!
Gesunde Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Herzens. Hier finden Sie ein…
#HERZ – Tag 4: Was sind Stressauslöser und wie wirken sich diese auf die Herzgesundheit aus?
#HERZ – Tag 4: Was sind Stressauslöser und wie wirken sich diese auf die Herzgesundheit…
#HERZ – Tag 3: Das Herz ist der Motor unseres Lebens.
Das Herz ist der Motor unseres Lebens.
Damit unser Herz laufend Höchstleistungen erbringen kann, braucht es…
#HERZ – Tag 2: Der Dünndarm übernimmt in der TCM eine besondere Funktion zum Schutz des Herzens
Der Dünndarm übernimmt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die besondere Funktion das Herz vor…
#HERZ – Tag 1: Ein gesunder Herzschlag spiegelt ein starkes Herz wider.
Das Herz ist das wichtigste Organ aus Sicht der westlichen als auch der ayurvedischen Medizin….
#HERBST: NASSKALTER HERBST – NA UND?
NASSKALTER HERBST – Na und? Mit der richtigen Vorbereitung und regelmäßigen Ruhephasen kein Problem. Einige…
