Blog

Expertinnen aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen geben wertvolle Impulse und Lösungsvorschläge für einen gesünderen Lebensstil und mehr Vitalität für Körper, Geist und Seele im Berufsalltag.

Alle Einträge

Wir erstellen Beiträge zu den Themen richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung zum richtigen Zeitpunkt. Wir unterstützen Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit, indem wir ihnen Orientierungshilfen geben, wie sie den Herausforderungen des Berufsalltags aus eigener Kraft besser meistern können.

Adventkalender Tag 23

Entspanne dich in der hektischen Vorweihnachtszeit mit einem einfachen Ashwagandha aus der Ayurveda Medizin, um…
Weiterlesen

Adventkalender Tag 21

Oft ist unser Immunsystem in der hektischen Vorweihnachtszeit ein bisschen angeschlagen. Mit folgendem Tipp können…
Weiterlesen

Adventkalender Tag 16

Freund:innen einladen gehört im Advent für mich einfach dazu.  An einem gemütlichen Sonntag-Nachmittag mit lieben Freund:innen…
Weiterlesen

Adventkalender Tag 7

Shinrin Yoku zu deutsch “Waldbaden“ – ein japanischer Trend! Ich verbringe regelmäßig und gerne viel…
Weiterlesen

Adventkalender Tag 6

Reduziere den vorweihnachtlichen Stress mit einfachen Atemübungen aus dem Pranayama, die dir innere Ruhe schenken….
Weiterlesen

Adventkalender Tag 5

Im vorschreitenden Advent bricht gerne Stress aus – Geschenke besorgen, Kekse backen und Vorbereitungen für…
Weiterlesen
1 2