Bewegung
Tipps und Tricks für die richtige Bewegung zum richtigen Zeitpunkt.
Beiträge über Bewegung
Mit unseren Blog-Beiträgen setzen wir auf ein aktuelles Thema “Sitzen ist das neue Rauchen”.
Mit gezielten Mobilitätsübungen – insbesondere von Schulter, Wirbelsäule und Hüfte – sowie mit Kräftigungsübungen der Stützmuskulatur zeigen wir, wie Sie sich durch bewusste Übungen auf unbewusste Situationen im Alltag bestmöglich vorbereiten können.
GREEN COOKING INSIGHTS: ZWETSCHKE UND PFLAUME
Ob Zwetschke, Pflaume, Kriecherl oder Mirabelle – sie alle gehören zur “Großfamilie“ der Pflaumen –…
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit zielgerichteten Beweglichkeits- und Dehnübungen!
My Vitality Day: Mehr VITALITÄT durch AKTIVE REGENERATION mit zielgerichteten Beweglichkeits- und Dehnübungen!
“ENTSCHEIDE DICH ENDLICH TAG“: 31. Dezember
“Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen.“ (Cicero) Zum Jahreswechsel halten viele von uns…
#JETZT: “Weihnachtsmarkt-Hopping” in Wien
“Weihnachtsmarkt-Hopping” in Wien: Wien ist bekannt für seine wunderschönen, stimmungsvollen Weihnachtmärkte. Es gibt heuer 17…
#ZUCKER: Zucker als Energiequelle!
#ZUCKER: Zucker als Energiequelle!
In Österreich leidet jeder Zehnte an Diabetes, 90 Prozent davon an Diabetes…
#Bewegung: Prävention als Gesundheitsvorsorge
#Bewegung: Prävention als Gesundheitsvorsorge
“Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages…
#Bewegung: ‘Das Wandern ist des Müller´s Lust!’
#Bewegung: “Das Wandern ist des Müller´s Lust!” Dieses Lied kennen wir alle aus unserer Kindheit….
#FASTEN – Tag 2: Mobilitätsübung zur Unterstützung der Lymphe
#FASTEN – TAG 2: Mobilitätsübung zur Untersützung der Lymphe!
#Bewegung: ‘Sitzen ist das neue Rauchen’
‘Sitzen ist das neue Rauchen’. Bewegungsmangel als neue Volkskrankheit.
#HERZ – Tag 3: Das Herz ist der Motor unseres Lebens.
Das Herz ist der Motor unseres Lebens.
Damit unser Herz laufend Höchstleistungen erbringen kann, braucht es…
