ADVENTZEIT

Die Adventzeit ist da! Für viele Menschen lange ersehnt – eine Zeit, die ein schönes gemütliches und harmonisches Fest einläuten sollte: WEIHNACHTEN. Für viele eine wunderschöne Zeit, für manch andere geht es einher mit Hektik und Stress.

Damit Sie entspannt diese Zeit genießen können, begleiten wir Sie täglich mit unseren Adventhacks rund um die Gesundheit. Jede Expertin aus unserem MY VITALITY TEAM gibt Ihnen täglich einen wertvollen Tipp – denn es sind doch immer die kleinen Dinge, die Großes bewirken!

Zuckerwoche

Der Weltdiabetestag wurde 1991 von der International Diabetes Federation (IDF) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als weltweiter Aktionstag eingeführt, um auf die steigende Verbreitung des Diabetes mellitus aufmerksam zu machen. Der 14. November wurde deshalb gewählt, weil es der Geburtstag von Sir Frederick Banting ist, der gemeinsam mit Charles Best 1922 das lebenswichtige Insulin entdeckte.

Fastenwoche

Fasten als Gestaltungselement des Lebens ist historisch in zahlreichen Kulturen belegt und kommt in vielfältigen Formen und Ritualen vor. Es geht um einen völligen oder teilweisen Verzicht bestimmter Nahrungsmittel oder anderer Aspekte des Lebens für einen bestimmten Zeitabschnitt. Wir beleuchten das Thema aus fünf unterschiedlichen Perspektiven, die als Inspirationen dienen.

Herzwoche

Der Weltherztag ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF), die jedes Jahr am 29. September alle Menschen dazu aufruft, sich aktiv um ihre Herz-Gesundheit zu kümmern, damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht entstehen bzw. zurückgedrängt werden.

Wir beleuchten dieses Thema aus fünf unterschiedlichen Perspektiven.